【补充叶酸对怀孕有哪些好处】叶酸是维生素B9的一种，对备孕及怀孕期间的女性非常重要。合理补充叶酸有助于降低胎儿神经管缺陷的风险，同时对孕妇自身健康也有益处。
| 项目 | 说明 |
| 预防胎儿畸形 | 叶酸可有效预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂等。 |
| 促进胎儿发育 | 叶酸参与细胞分裂和DNA合成，支持胎儿正常发育。 |
| 改善孕妇贫血 | 叶酸有助于红细胞生成，减少孕期贫血风险。 |
| 降低妊娠并发症 | 补充叶酸可降低先兆子痫、胎盘早剥等风险。 |
| 提高受孕几率 | 备孕期间补充叶酸有助于提高受孕成功率。 |
建议在计划怀孕前3个月开始补充叶酸，每日剂量通常为0.4-0.8毫克。具体应根据医生指导进行调整。
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