【补气血是什么意思】“补气血”是中医常用术语，指通过饮食、药物或生活习惯调整，来增强人体的气血功能。气血是维持生命活动的重要物质基础，气血充足则身体强健，气色好；反之则易疲劳、面色苍白、免疫力下降。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 补充和调理人体的气血，改善身体状态。 |
| 气 | 指人体的活力和能量，推动血液运行。 |
| 血 | 指血液，滋养全身组织器官。 |
| 常见症状 | 疲劳、头晕、面色苍白、月经不调等。 |
| 补法 | 食疗（如红枣、枸杞）、中药（如当归、黄芪）、作息调理等。 |
补气血需根据个人体质进行，建议在医生指导下进行调理，避免盲目进补。
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