【餐后2小时血糖高怎么办】餐后2小时血糖偏高可能提示胰岛功能异常或饮食控制不当。以下是应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物 |
| 运动不足 | 每天适量运动，如快走、骑车等 |
| 胰岛素抵抗 | 咨询医生，必要时使用药物调节 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 情绪压力大 | 学会减压，保持心情平稳 |
建议定期监测血糖，结合医生指导调整生活方式。若持续偏高，需进一步检查以排除糖尿病风险。
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问 餐后2小时血糖高怎么办
2025-10-06 01:45:43
问题描述：
餐后2小时血糖高怎么办，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-06 01:45:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
