【大姨妈痛经怎么回事,怎么办】痛经是很多女性在月经期间常遇到的问题，主要表现为下腹部疼痛或不适。常见原因包括子宫收缩、前列腺素分泌过多、内分泌失调等。
| 问题 | 解答 |
| 痛经是什么？ | 月经期间因子宫收缩引起的下腹疼痛。 |
| 原因有哪些？ | 子宫肌层过度收缩、前列腺素升高、精神压力大等。 |
| 如何缓解？ | 热敷、适量运动、饮食调理、必要时服用止痛药。 |
| 何时就医？ | 疼痛剧烈影响生活、伴随其他异常症状时。 |
建议平时注意保暖、规律作息，并保持良好心态。若痛经频繁且严重，建议及时咨询医生。
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