【神门穴的位置和作用】神门穴是中医常用穴位之一，具有调节心神、安神定志的作用。以下为该穴位的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 神门穴 |
| 位置 | 手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，腕关节背面凹陷处 |
| 类型 | 手少阴心经 |
| 功能 | 安神、镇静、缓解失眠、焦虑等 |
| 适用症状 | 失眠、心悸、健忘、精神紧张、焦虑症等 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或揉动，每次持续2-3分钟 |
神门穴常用于调理神经系统功能，尤其适合长期压力大、睡眠不佳的人群。建议在专业指导下进行按摩或针灸治疗，以确保安全有效。
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