【测肺活量的正确方法是什么】测肺活量是评估肺部功能的重要方式，常见于体检或运动健康监测。以下是测肺活量的正确步骤：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 保持站立或坐直，放松身体。 |
| 2 | 深吸一口气，尽量吸满肺部。 |
| 3 | 将吹嘴含在口中，闭紧嘴唇。 |
| 4 | 快速且用力地将气呼出，直到无法再呼。 |
| 5 | 记录仪器显示的数值。 |
建议在早晨空腹或饭后1小时进行测试，避免剧烈运动后立即测量。使用专业肺活量计能获得更准确的数据。若多次测量结果差异较大，应重复测试以确保准确性。
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