【菠萝蜜的功效增肥吗】菠萝蜜是一种热带水果，富含碳水化合物、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。关于它是否能“增肥”，需结合其热量和营养成分来看。
总结：
菠萝蜜热量较高，适量食用有助于增加体重，但过量可能引发消化不良或血糖波动。建议合理控制摄入量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含90大卡 |
| 营养成分 | 含碳水化合物、维生素C、钾等 |
| 是否增肥 | 适量食用可增重，过量不利 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，糖尿病患者慎用 |
综上，菠萝蜜在合理食用的情况下，对增肥有一定帮助，但需注意搭配与摄入量。
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