【菠萝粥的功效与禁忌】菠萝粥是一种以菠萝和大米为主要原料制成的营养饮品，具有清热解暑、促进消化等功效。但食用时也需注意适量，避免引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 清热解暑；2. 促进消化；3. 补充维生素C；4. 增强食欲。 |
| 禁忌 | 1. 胃酸过多者慎食；2. 糖尿病患者应控制摄入量；3. 过敏体质者避免食用。 |
菠萝粥适合夏季饮用，尤其适合消化不良或食欲不振的人群。但过量食用可能刺激肠胃，建议每天不超过一碗。制作时可加入少量冰糖调味，口感更佳。
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