【茶油有什么功效与作用】茶油，又称山茶油，是从山茶树果实中榨取的天然植物油，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含不饱和脂肪酸，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等成分，可延缓衰老 |
| 美容养肤 | 外用可滋润皮肤，改善肤质 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
茶油不仅可用于烹饪，还可用于护肤和保健。适量食用，对身体健康大有裨益。
以上就是【茶油有什么功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
