【如何预防遗传性糖尿病】遗传性糖尿病虽与基因有关，但生活方式和习惯仍能有效降低发病风险。以下是主要预防措施总结：
| 预防措施 | 具体建议 |
| 健康饮食 | 控制糖分摄入，多吃高纤维食物 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 保持健康体重 | 避免肥胖，BMI控制在正常范围 |
| 定期体检 | 监测血糖水平，早期发现异常 |
| 戒烟限酒 | 减少对胰岛功能的损害 |
通过以上方法，可显著降低遗传性糖尿病的发生概率。同时，家庭成员间应加强健康意识，共同改善生活习惯。
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问 如何预防遗传性糖尿病
2025-10-06 06:53:28
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