【如何预防子宫颈糜烂】子宫颈糜烂是女性常见的一种妇科问题，多数情况下属于生理现象，但也可能引发炎症。预防关键在于保持良好的生活习惯和定期检查。
| 预防措施 | 说明 |
| 保持卫生 | 每天清洗外阴，避免使用刺激性洗液 |
| 注意经期卫生 | 勤换卫生巾，避免使用不洁用品 |
| 定期体检 | 每年进行一次妇科检查，早发现早治疗 |
| 避免频繁性生活 | 保持规律的性生活，减少感染风险 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食、适量运动、充足睡眠 |
通过以上方法，可有效降低子宫颈糜烂的发生几率。若出现异常分泌物或不适，应及时就医。
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