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黄苹果的营养价值都有哪些呢

2025-10-06 07:44:14

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黄苹果的营养价值都有哪些呢,真的急死了,求好心人回复!

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2025-10-06 07:44:14

黄苹果的营养价值都有哪些呢】黄苹果是一种常见的水果,不仅口感香甜,还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、膳食纤维以及抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。

以下是黄苹果的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 52千卡 提供能量
维生素C 4.6毫克 抗氧化,增强免疫力
膳食纤维 2.4克 促进肠道健康
107毫克 调节血压,维持心脏健康
多酚类 未具体量化 具有抗氧化作用

总体来说,黄苹果是一种低热量、高营养的水果,适合日常食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。