【不能空腹吃的水果有什么】空腹吃某些水果可能对肠胃造成刺激，甚至影响健康。以下是一些不宜空腹食用的水果及其原因：
| 水果 | 不宜空腹原因 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 含酸性较强，可能刺激胃黏膜 |
| 猕猴桃 | 含较多果酸，易引起胃部不适 |
| 芒果 | 性温，空腹易引发上火或腹泻 |
| 山楂 | 酸性高，可能加重胃酸分泌 |
| 未成熟的香蕉 | 含较多鞣酸，易导致便秘 |
建议在饭后或两餐之间食用这些水果，以减少对肠胃的负担。合理安排饮食，才能更好地保护身体健康。
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问 不能空腹吃的水果有什么
2025-10-06 07:51:31
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2025-10-06 07:51:31
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