【胆固醇高不能吃哪些食物】胆固醇高的人在饮食上需特别注意，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪。以下是一些应尽量避免的食物类型及具体例子：
| 食物类别 | 具体食物举例 |
| 动物内脏 | 肝、脑、肾等 |
| 红肉 | 牛肉、羊肉、猪肉等 |
| 油炸食品 | 油条、炸鸡、薯条等 |
| 奶油与黄油 | 黄油、奶油、起司等 |
| 甜点与加工食品 | 蛋糕、饼干、香肠、火腿等 |
建议选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆类、蔬菜和全谷物，同时保持适量运动，有助于控制胆固醇水平。
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问 胆固醇高不能吃哪些食物
2025-10-06 08:24:28
问题描述：
胆固醇高不能吃哪些食物，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-06 08:24:28
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