【胆固醇高是怎么回事儿】胆固醇是人体必需的物质，但过高会增加心血管疾病风险。以下是关于胆固醇高的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胆固醇是脂类物质，分为“好”胆固醇（HDL）和“坏”胆固醇（LDL）。 |
| 原因 | 饮食油腻、缺乏运动、肥胖、遗传因素等。 |
| 危害 | 长期高胆固醇可能导致动脉硬化、心脏病、中风等。 |
| 检测 | 通过血液检查可了解胆固醇水平。 |
| 控制方法 | 健康饮食、规律锻炼、戒烟限酒、必要时服药。 |
保持胆固醇在正常范围有助于维护身体健康。如有异常，建议及时咨询医生。
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