【避孕有哪些方法最佳】避孕方式多种多样，选择适合自己的方法至关重要。以下是对常见避孕方式的总结：
| 方法 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 中等 | 安全、易用 | 可能影响性体验 |
| 口服避孕药 | 高 | 简单、可调节 | 需每天服用 |
| 宫内节育器 | 非常高 | 长期有效、无需日常操作 | 安装需专业医生 |
| 避孕针 | 高 | 持续时间长 | 可能引起月经不规律 |
| 避孕贴 | 中等 | 使用方便 | 可能引起皮肤刺激 |
综合来看，宫内节育器和避孕药是较为理想的长期避孕选择，而避孕套则适合临时使用或伴侣间共同选择。建议根据自身情况咨询医生，选择最适合的避孕方式。
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