【黄桃干的功效与作用】黄桃干是将新鲜黄桃经过脱水处理制成的干果，保留了黄桃的营养成分和风味。它不仅口感香甜，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能，缓解便秘。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于抗氧化，延缓皮肤衰老。 |
| 补充能量 | 碳水化合物含量高，适合运动后或体力消耗大时食用。 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成。 |
黄桃干虽好，但不宜过量食用，以免引起上火或血糖波动。建议适量食用，搭配均衡饮食，效果更佳。
以上就是【黄桃干的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
