【胆结石自然排出法】胆结石是一种常见的消化系统疾病，部分患者希望通过自然方式排出结石。以下为总结性
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维，减少高脂、高糖食物，有助于降低胆固醇，减少结石形成。 |
| 多喝水 | 每日饮水充足，可促进胆汁代谢，帮助小结石随胆汁排出。 |
| 中医调理 | 如柴胡、茵陈等中药，可辅助疏肝利胆，改善胆汁淤积。 |
| 运动促进 | 适度运动可增强胆囊收缩功能，有助于结石排出。 |
| 医疗干预 | 若结石较大或症状严重，需遵医嘱进行药物或手术治疗。 |
注意：自然排出法适用于小结石且无明显症状者，具体方案应结合医生建议。
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