【灰豆子是寒性还是热性】灰豆子，又称青豆或绿豆，是一种常见的豆类食物。在中医理论中，食物根据其性质分为寒、凉、平、温、热五种。灰豆子的性味较为特殊。
总结：
灰豆子属于凉性食物，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适合夏季食用，尤其适合体质偏热或上火的人群。但脾胃虚寒者应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 食物名称 | 灰豆子（绿豆） |
| 性味 | 凉性 |
| 功效 | 清热解毒、利尿消肿 |
| 适用人群 | 体质偏热、上火者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
综上，灰豆子不是热性，而是凉性食物，合理食用有助于调理身体。
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