【茴香菜的功效与作用】茴香菜是一种常见的香料和蔬菜，具有多种健康功效。它不仅味道独特，还能促进消化、缓解胀气，并具有一定的抗氧化作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有挥发油成分，有助于刺激胃液分泌，改善消化不良 |
| 缓解胀气 | 能帮助排出肠道气体，减轻腹胀不适 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于清除自由基 |
| 驱寒暖身 | 性温，适合冬季食用，可帮助驱寒保暖 |
| 增进食欲 | 其香味能刺激食欲，适合食欲不振者食用 |
茴香菜在烹饪中常用于调味，也可作为药用食材。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起上火或肠胃不适。
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