【茴香籽有什么功效】茴香籽是一种常见的香料，不仅用于烹饪，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 帮助消化 | 茴香籽能促进胃液分泌，缓解胀气和消化不良。 |
| 缓解痛经 | 其含有的成分有助于舒缓女性经期不适。 |
| 抗炎抗菌 | 含有抗氧化物质，可减少炎症和细菌感染风险。 |
| 改善口气 | 茴香籽有天然的清新口气效果。 |
| 促进乳汁分泌 | 传统上用于帮助哺乳期妇女增加奶量。 |
茴香籽在日常饮食中可适量使用，但不宜过量。建议根据个人体质合理食用，必要时咨询医生。
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