【乳房没有硬块软软的为什么碰上去还是痛】总结：乳房柔软但触痛可能与多种因素有关，如乳腺增生、经期变化、外伤或炎症等。并非所有疼痛都由硬块引起。
| 问题 | 原因 |
| 乳房无硬块却疼痛 | 乳腺增生、经前综合征、乳腺炎、外伤或局部敏感 |
| 疼痛是否严重 | 需结合其他症状判断，如红肿、发热等 |
| 是否需要就医 | 若持续疼痛或伴随异常分泌物，建议及时检查 |
综上，乳房触痛不一定意味着有硬块，可能是生理或病理因素所致。如有不适，建议咨询医生进一步确认原因。
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