【补锌吃什么药】补锌是改善缺锌症状的重要方式，常见于儿童、孕妇及营养不良人群。补锌药物种类多样，可根据需求选择。
| 类型 | 代表药物 | 适用人群 | 注意事项 |
| 口服片剂 | 硫酸锌、葡萄糖酸锌 | 普通缺锌者 | 避免空腹服用，可能引起胃部不适 |
| 口服液 | 锌制剂口服液 | 儿童、老人 | 易吸收，口感较好 |
| 复合制剂 | 含锌维生素片 | 营养不良或长期饮食不均衡者 | 需注意其他成分搭配 |
日常饮食中，动物肝脏、瘦肉、坚果等也富含锌元素，可作为辅助补充来源。若症状严重，建议在医生指导下用药，避免过量。
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