【乳房小扁平怎么办】总结：乳房小或扁平是许多女性关注的问题，可能与遗传、体重、激素水平等因素有关。改善方式包括健康饮食、锻炼、穿戴合适的内衣以及必要时考虑医学手段。
| 方法 | 说明 |
| 健康饮食 | 增加蛋白质和健康脂肪摄入，有助于促进乳腺发育。 |
| 运动锻炼 | 如哑铃、俯卧撑等胸部训练，可增强胸肌，提升乳房线条。 |
| 穿戴内衣 | 选择支撑性好的内衣，帮助塑造胸部形态。 |
| 医学手段 | 如脂肪填充或假体植入，适合希望明显改善的女性。 |
注意：每个人体质不同，建议根据自身情况咨询专业医生。
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