【当归怎么泡水喝更好】当归是常见的中药材，具有补血活血、调经止痛等功效。正确泡水方法能更好地发挥其药效。
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 普通泡法 | 取5-10克当归片，放入杯中，加入沸水冲泡10-15分钟 | 不宜空腹饮用，避免刺激肠胃 |
| 煮水法 | 将当归切片后加水煮沸，小火煮10-15分钟 | 适合体质虚寒者，可搭配红枣增强效果 |
| 配伍饮用 | 如与黄芪、枸杞等搭配，可增强补气养血效果 | 避免与浓茶、咖啡同饮 |
建议每日饮用1-2次，连续使用不宜超过两周。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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