【导致流产的食物有哪些】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，孕妇应谨慎食用。以下是常见可能导致流产的食物总结：
| 食物类别 | 可能风险 | 建议 |
| 生肉/未煮熟肉类 | 感染李斯特菌或沙门氏菌 | 完全煮熟 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 李斯特菌感染 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 生鱼片/生贝类 | 寄生虫和细菌感染 | 避免生食 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 影响胎儿神经发育 | 选择低汞鱼类 |
| 咖啡因过量 | 增加流产风险 | 每日不超过200mg |
此外，酒精、未洗净的蔬果及部分草药也需避免。建议孕妇保持均衡饮食，遵医嘱调整饮食结构，确保母婴安全。
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