【槟榔和烟哪个危害更大】槟榔与烟草都是常见的成瘾性物质，但它们对健康的危害各有不同。从致癌、口腔疾病、呼吸系统损伤等方面来看，两者均存在严重风险。
| 项目 | 槟榔 | 烟 |
| 致癌风险 | 高（含多种致癌物） | 高（含焦油、尼古丁等） |
| 口腔健康 | 易导致口腔溃疡、牙龈萎缩 | 易导致牙龈炎、牙齿变黄 |
| 呼吸系统 | 影响较小，但长期刺激气管 | 明显损害肺部功能 |
| 成瘾性 | 尼古丁依赖 | 尼古丁依赖 |
| 社会影响 | 多见于特定地区 | 全球普遍 |
综合来看，两者危害相当，但槟榔对口腔的直接伤害更明显，而吸烟对全身健康影响更广泛。建议尽量避免接触这两种物质。
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