【乳糖酶有没有副作用和依赖性】乳糖酶是一种帮助分解乳糖的酶，常用于乳糖不耐受人群。其主要作用是缓解因乳糖无法消化引起的腹胀、腹泻等症状。一般情况下，乳糖酶安全性较高，副作用较少，但长期使用是否会产生依赖性仍是许多人的疑问。
| 项目 | 内容说明 |
| 副作用 | 少数人可能出现轻微胃部不适或过敏反应，但总体较安全。 |
| 依赖性 | 目前无明确证据表明会形成生理依赖，停用后乳糖消化能力通常不会下降。 |
| 使用建议 | 按需使用，避免长期过量服用；如有持续不适，建议咨询医生。 |
综上，乳糖酶在合理使用下副作用小，且不具有明显依赖性，适合乳糖不耐受人群短期或按需使用。
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