【乳铁蛋白有副作用吗】乳铁蛋白是一种天然存在于母乳和牛乳中的蛋白质，具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。虽然它通常被认为是安全的，但部分人群在使用过程中可能会出现一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般情况下无明显副作用，但少数人可能出现 |
| 常见副作用 | 胃肠不适、腹泻、恶心等 |
| 高风险人群 | 过敏体质者、肠胃敏感者、孕妇及哺乳期女性 |
| 使用建议 | 按推荐剂量服用，首次使用可从小剂量开始 |
总体来看，乳铁蛋白安全性较高，但个体差异较大，使用时应根据自身情况调整，并在必要时咨询医生。
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