【女人来月经吃什么水果好】经期是女性生理周期中的重要阶段，合理饮食有助于缓解不适。以下是一些适合经期食用的水果及其作用：
| 水果 | 功效 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳和情绪波动 |
| 苹果 | 富含纤维，帮助消化，稳定血糖 |
| 红枣 | 补血养气，改善面色苍白 |
| 樱桃 | 含铁丰富，有助于预防贫血 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，增强免疫力 |
建议经期避免生冷水果，如西瓜、梨等，以免加重腹痛。适当选择温性水果，有助于身体恢复与舒适。
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问 女人来月经吃什么水果好
2025-10-06 15:05:52
问题描述：
女人来月经吃什么水果好，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-06 15:05:52
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