【餐后血糖标准对照表】餐后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是评估糖尿病风险的重要指标。不同年龄段的正常范围略有差异，以下为参考标准：
| 年龄段 | 餐后1小时血糖（mmol/L） | 餐后2小时血糖（mmol/L） |
| 成人 | ≤10.0 | ≤7.8 |
| 老年人 | ≤11.1 | ≤8.3 |
| 糖尿病患者 | 一般控制在≤11.1 | 建议≤8.3 |
建议定期监测餐后血糖，尤其对于有家族史或肥胖人群。保持合理饮食和适量运动有助于维持血糖稳定。若数值持续偏高，应及时就医检查。
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