【肠胃病怎么办】肠胃病是常见的健康问题，主要表现为腹痛、腹泻、便秘、恶心等症状。应对肠胃病需从饮食、生活习惯和治疗多方面入手。
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的粥类、蔬菜水果 |
| 生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅 |
| 就医 | 若症状持续或加重，应及时就医，排查病因 |
| 药物 | 可在医生指导下使用助消化药、止泻药等 |
| 保健 | 适当运动，增强体质，预防肠胃疾病复发 |
肠胃病虽常见，但不可忽视。日常注意调理，有助于减少发作频率。若长期不适，应尽早检查，明确病因，对症治疗。
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