【藏红花泡白酒的功效及方法】藏红花泡白酒是一种传统养生方式，具有一定的保健作用。以下是其主要功效和制作方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 活血化瘀；2. 调节内分泌；3. 缓解疲劳；4. 改善睡眠质量。 |
| 材料 | 藏红花5-10根，白酒500ml（酒精度50度左右） |
| 方法 | 1. 将藏红花洗净晾干；2. 放入玻璃瓶中；3. 倒入白酒密封；4. 静置1个月后饮用。 |
| 注意事项 | 1. 孕妇、出血性疾病患者禁用；2. 每日饮用不宜超过1小杯；3. 避免空腹饮用。 |
藏红花泡白酒虽有一定益处，但应根据个人体质合理使用，必要时咨询专业医生。
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