【肌筋膜炎可以自愈吗】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，常因过度使用、姿势不良或劳损引起。是否能自愈取决于病情的严重程度和个人护理方式。
| 项目 | 内容 |
| 自愈可能性 | 轻度患者可能在休息和护理下自愈 |
| 恢复时间 | 通常1-4周，严重者需更长时间 |
| 自愈条件 | 保持良好姿势、避免过度劳累、适当热敷 |
| 医疗干预 | 若症状持续或加重，需就医治疗 |
| 预防措施 | 加强锻炼、注意休息、改善生活习惯 |
总体而言，轻度肌筋膜炎可通过自我管理恢复，但若长期不缓解，建议及时咨询医生。
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