【不吃辣星人看过来吃了辣椒后喝什么能立即解辣】吃辣后最让人头疼的就是口腔灼热感，很多人不知道该怎么缓解。其实，选择合适的饮品能有效缓解辣味。
以下是几种常见饮品的解辣效果对比：
| 饮品 | 解辣效果 | 说明 |
| 牛奶 | 强 | 含脂肪和蛋白质，能中和辣椒素 |
| 奶茶 | 中 | 糖分和奶成分有一定缓解作用 |
| 水 | 弱 | 只能冲淡辣味，不能彻底解辣 |
| 冰镇饮料 | 中 | 冷却口腔，但对辣椒素无作用 |
| 蜂蜜水 | 弱 | 甜味可掩盖辣味，效果有限 |
建议优先选择牛奶或酸奶，效果更佳。避免喝热水，会加重灼热感。
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