【不抽烟不喝酒的男人精子质量好吗】总结：不抽烟不喝酒的男性通常精子质量较好，因为烟酒对生殖系统有负面影响。但精子质量还受其他因素影响，如饮食、作息和环境等。
| 因素 | 是否影响精子质量 | 说明 |
| 抽烟 | 是 | 烟草中的有害物质会降低精子活力和数量 |
| 喝酒 | 是 | 过量饮酒会影响睾酮水平，导致精子质量下降 |
| 不抽烟不喝酒 | 否 | 有助于维持较好的精子质量 |
| 其他因素 | 是 | 如压力、饮食、睡眠等也会影响精子健康 |
综上所述，不抽烟不喝酒有助于提高精子质量，但并非唯一决定因素。保持健康生活方式是关键。
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