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鸡蛋糕的营养价值及功效

2025-10-06 18:33:48

问题描述:

鸡蛋糕的营养价值及功效,有没有人理理小透明?急需求助!

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2025-10-06 18:33:48

鸡蛋糕的营养价值及功效】鸡蛋糕是一种常见的食品,主要由鸡蛋、面粉等制成,口感松软,广受喜爱。其营养价值丰富,具有多种健康功效。

总结:

鸡蛋糕富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体力、促进发育,并提供一定的能量。但因其制作过程中可能加入较多油脂或糖分,建议适量食用。

营养成分 含量(每100克) 功效说明
蛋白质 约8-12克 促进肌肉生长与修复
维生素A 约50-80μg 支持视力与皮肤健康
约30-50mg 增强骨骼健康
碳水化合物 20-30克 提供能量
脂肪 5-10克 适量摄入有助于吸收脂溶性维生素

总体而言,鸡蛋糕是一种营养均衡的小吃,但应避免过量食用以保持健康饮食习惯。

以上就是【鸡蛋糕的营养价值及功效】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。