【常吃口香糖有什么危害】口香糖虽能清新口气，但长期或过量食用也可能带来一些健康风险。以下是常见的潜在危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胃肠不适 | 含糖口香糖可能刺激胃酸分泌，导致胃胀、恶心等不适。 |
| 牙齿损伤 | 长期咀嚼硬质口香糖可能磨损牙釉质，增加龋齿风险。 |
| 咀嚼肌疲劳 | 长时间咀嚼可能导致面部肌肉疲劳或疼痛。 |
| 消化问题 | 含人工甜味剂的口香糖可能引起腹泻或腹痛。 |
| 依赖性 | 长期使用可能形成心理依赖，影响正常饮食习惯。 |
建议适量食用，并选择无糖型口香糖，以减少对牙齿和身体的负面影响。
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