【鸡功效与作用是什么】鸡是一种常见的家禽，不仅肉质鲜美，还具有多种营养价值和药用价值。以下是关于鸡的主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 鸡肉富含蛋白质、维生素B族和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 鸡肉中的锌、硒等元素能提高身体抵抗力。 |
| 促进生长发育 | 特别适合儿童和孕妇食用，有助于身体发育和健康。 |
| 改善贫血 | 鸡肉含有铁元素，有助于改善缺铁性贫血。 |
| 药用价值 | 中医认为鸡肉有温中益气、补虚填精的作用，常用于调理虚弱体质。 |
综上所述，鸡不仅是日常饮食中的重要食材，也具有一定的保健和药用价值。合理食用，有助于身体健康。
以上就是【鸡功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
