【不用试纸自查怀孕的方法是什么】总结：
虽然家用试纸是最常见的怀孕检测方式，但若没有试纸，可通过身体变化和基础体温法进行初步判断。以下为常见方法汇总：
| 方法 | 说明 |
| 月经延迟 | 停经是怀孕最早信号，若月经推迟超过1周，可能怀孕 |
| 基础体温法 | 排卵后体温持续升高超过18天，可能提示怀孕 |
| 乳房变化 | 乳房胀痛、乳头敏感等早期症状 |
| 恶心呕吐 | 怀孕初期常见早孕反应 |
| 尿频 | 子宫增大压迫膀胱，导致频繁排尿 |
注意： 上述方法仅为参考，确诊需通过医学检查或使用验孕试纸。建议在怀疑怀孕时及时就医确认。
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