【什么避孕措施最安全有效】在选择避孕方法时，安全性与有效性是关键考量因素。以下是几种常见避孕方式的对比总结：
| 避孕方式 | 有效性（失败率） | 安全性 | 是否可逆 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 约2% | 高 | 是 | 防止性病、易获取 | 可能影响体验 |
| 口服避孕药 | 约0.3% | 中 | 是 | 使用方便、周期规律 | 需每日服用 |
| 宫内节育器 | 约0.2% | 高 | 否 | 长期有效、无需维护 | 放置需专业操作 |
| 避孕针 | 约0.3% | 中 | 否 | 持续时间长 | 可能影响月经 |
| 皮下埋植 | 约0.05% | 高 | 否 | 长效、隐蔽 | 需医疗操作 |
综合来看，宫内节育器和皮下埋植是最安全有效的长期避孕方式，适合有稳定生育计划的女性。而避孕套则在防止性病方面更具优势。根据个人需求和健康状况选择合适的方法更为重要。
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