【乳腺增生要该怎么办】乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多发于育龄女性。主要表现为乳房胀痛、肿块等，多数为良性，但需注意定期检查。以下是应对乳腺增生的建议：
| 项目 | 内容 |
| 诊断 | 建议通过乳腺彩超或钼靶检查明确病情 |
| 调整生活方式 | 保持规律作息，避免熬夜，减少压力 |
| 饮食调理 | 少吃高脂、辛辣食物，多吃蔬菜水果 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑和抑郁 |
| 定期复查 | 每6-12个月进行一次乳腺检查 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱服用中药或西药缓解症状 |
| 手术治疗 | 仅在怀疑恶性病变时考虑 |
总之，乳腺增生虽常见，但仍需重视，及时就医并做好日常护理，有助于控制病情发展。
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