【菠萝的营养成分】菠萝是一种富含维生素和矿物质的热带水果，具有较高的营养价值。它不仅味道鲜美，还能促进消化、增强免疫力。
以下是菠萝的主要营养成分（每100克）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 50千卡 |
| 碳水化合物 | 13克 |
| 膳食纤维 | 1.4克 |
| 维生素C | 13毫克 |
| 钾 | 109毫克 |
| 锰 | 0.2毫克 |
| 菠萝蛋白酶 | 少量 |
菠萝中的菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质，对消化系统有益。同时，其丰富的维生素C和抗氧化物质也对身体健康有积极作用。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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