【车厘子吃多了上火吗】车厘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C和抗氧化物质，适量食用对身体有益。但很多人担心“吃多了会不会上火”。其实，“上火”是中医概念，通常指体内热气过盛，表现为口干、喉咙痛、长痘等。
根据中医理论，车厘子性温，过量食用可能引发上火症状，尤其是体质偏热的人更需注意。建议每天不超过200克，避免空腹食用。
| 项目 | 内容 |
| 车厘子是否上火 | 适量食用不明显，过量可能上火 |
| 适合人群 | 多数人可适量食用 |
| 不适合人群 | 体质偏热、易上火者应控制量 |
| 建议摄入量 | 每天不超过200克 |
总之，合理食用车厘子不会引起明显上火问题，但应注意适量，避免过量。
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