【车厘子的作用与功效】车厘子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。它富含维生素C、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进心血管健康，并改善皮肤状态。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 提高免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 保护心脏 | 含有抗氧化成分，降低心血管疾病风险 |
| 改善睡眠质量 | 含有褪黑素前体，有助于调节睡眠 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分减少自由基损伤，延缓衰老 |
综上，车厘子不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处，适合日常适量食用。
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