【产后手指僵痛是为什么】产后手指僵痛是许多产妇常见的问题，可能与身体变化、哺乳习惯及激素水平有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 产后雌激素和孕激素水平下降，影响关节和肌肉的稳定性。 |
| 手部劳损 | 频繁哺乳、抱宝宝等动作导致手部肌肉疲劳。 |
| 风湿性关节炎 | 部分产妇在孕期或产后易出现风湿症状。 |
| 缺钙 | 哺乳期间钙质流失，可能导致骨骼和关节不适。 |
| 睡眠不足 | 疲劳使身体恢复减缓，加剧手部僵硬感。 |
建议适当休息、热敷、补充营养，并在必要时咨询医生。
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