【产妇适宜吃的水果有哪些】产妇在产后需要补充营养，水果是重要的来源之一。但并非所有水果都适合产后食用，需根据体质和恢复情况选择。
以下是一些适合产妇食用的水果及其特点：
| 水果 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素和纤维，助消化 | 避免空腹吃 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 不宜过量食用 |
| 橘子 | 含丰富维生素C，增强免疫力 | 胃酸多者慎食 |
| 红枣 | 补血养气，促进恢复 | 可煮水或炖汤 |
| 火龙果 | 清热润肠，改善便秘 | 适量食用 |
产妇应根据自身情况选择水果，并避免生冷、刺激性强的品种。建议咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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