【蜂王浆的功效与作用及食用方法是什么】蜂王浆是蜜蜂分泌的一种营养丰富的物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用和食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 增强免疫力；2. 抗疲劳；3. 改善睡眠；4. 调节血糖；5. 美容养颜。 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、失眠者、糖尿病患者、皮肤较差者等。 |
| 食用方法 | 1. 直接食用（每日1-2茶匙）；2. 搭配温水或牛奶饮用；3. 加入蜂蜜中服用。 |
| 注意事项 | 避免高温加热；过敏者慎用；儿童及孕妇需遵医嘱。 |
蜂王浆虽好，但不宜过量，建议根据个人体质合理使用。
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