【腮腺炎的预防措施】腮腺炎是一种由病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。为有效预防该病，应采取以下措施：
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种麻疹-腮腺炎-风疹（MMR）疫苗是预防腮腺炎最有效的方式。 |
| 保持良好卫生习惯 | 勤洗手，避免与患者共用餐具、毛巾等。 |
| 避免接触患者 | 在流行期间尽量减少去人群密集场所。 |
| 加强锻炼 | 提高自身免疫力，有助于抵御病毒感染。 |
| 及时隔离患者 | 发病后应隔离至腮腺肿胀消退，防止传染他人。 |
通过以上措施，可以有效降低腮腺炎的发病率，保护个人和公共健康。
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