【怎么知道自己硬度是否正常】男性硬度是性健康的重要指标。判断硬度是否正常，可通过以下方式综合评估：
| 判断方法 | 说明 |
| 自我观察 | 能否维持足够时间的勃起，能否完成性生活 |
| 医疗检查 | 前列腺液、激素水平等检测 |
| 心理状态 | 是否因焦虑、压力影响勃起功能 |
| 生活习惯 | 饮食、运动、睡眠是否规律 |
建议定期体检，关注身体变化。若长期出现勃起困难，应及时就医，避免延误治疗。保持良好生活习惯，有助于提升整体健康水平。
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问 怎么知道自己硬度是否正常
2025-10-07 03:40:37
问题描述：
怎么知道自己硬度是否正常，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-07 03:40:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
